子宮是女人懷胎的地方，是我們在這世界上第一個(gè)溫暖的家，所以不管現(xiàn)在的你是二十歲，還是八十歲，都要好好的呵護(hù)自己的身體，為健康負(fù)責(zé)。子宮在女人身體里的梨形器官，當(dāng)我們長成一個(gè)女人后，它又幫我們詮釋了女人的特殊，引起月經(jīng)、孕育胎兒。對于它，應(yīng)該特別優(yōu)待。

當(dāng)你感覺到身體寒冷的時(shí)候，最直接的對策可能就是多添一件衣服，而當(dāng)子宮“寒冷”的時(shí)候，我們該如何預(yù)防“宮寒”呢-“宮寒”是中醫(yī)學(xué)上的一個(gè)概念，直白地說就是“子宮寒冷”。子宮寒冷并不是說子宮腔內(nèi)的溫度低，而是指子宮及其相關(guān)功能呈一種嚴(yán)重低下的狀態(tài)，猶如天空中沒有了太陽。寒暖是女性身體根基的指標(biāo)。子宮溫暖，體內(nèi)氣血運(yùn)行通暢，按時(shí)盈虧，經(jīng)期如常。如果子宮受寒邪困擾，血?dú)庥龊蜁?huì)凝結(jié)，身體的形貌不能保持，繁衍后代更無從談起。

子宮是女人身體里最怕冷的地方，除了會(huì)導(dǎo)致不孕不育，身體的表現(xiàn)可能首先是痛經(jīng)，然后是臉上的黃褐斑和經(jīng)期延遲，接下來性欲也會(huì)降低。有的病人還會(huì)表現(xiàn)出陰道出血，出血量與持續(xù)時(shí)間因人而異。有的人突然發(fā)生大量出血，病人可致休克;有的人則表現(xiàn)為間斷性少量出血，呈貧血面容。這種病易發(fā)生宮腔感染，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)低熱、白細(xì)胞升高。

造成“宮寒”的原因很多。一方面與體質(zhì)有關(guān)，如平日就怕冷、手腳容易發(fā)涼的女性，由于體內(nèi)陽氣不足，就易出現(xiàn)“宮寒”。另一方面也與不良的生活習(xí)慣關(guān)系密切，如有些女性特別愛吃冷飲、冬天也著裝單薄等。

預(yù)防子宮寒冷，除了改掉不良的生活習(xí)慣和避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿卜等虛寒性的食物外，還應(yīng)該從根源下手!

預(yù)防宮寒吃涼尺度：中醫(yī)推薦，最好只在盛夏季節(jié)吃冷食，而且別吃剛從冰箱里拿出來的食物。不過這個(gè)尺度可以自已把握。體燥、火氣大的人可以多吃一點(diǎn)，別超過太多就可以了，例如吃冰激淋一天不超過兩個(gè)。

預(yù)防宮寒吃涼順：序有涼、熱兩種東西要吃時(shí)，最好先吃熱的，后吃涼的，如果順序顛倒，涼氣就會(huì)被熱氣順勢下壓到子宮，帶來傷害。

預(yù)防宮寒從根源下藥。如果可以試著把藥物放入私密處，讓藥物直接在子宮的底部發(fā)揮藥效，從而在整個(gè)子宮內(nèi)形成一層保護(hù)膜，調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌，那不是可以從根本上保護(hù)子宮的方法嗎?花月婷養(yǎng)巢膠囊，正是符合護(hù)宮的佳品，而且深受廣大女性的信賴。

為了給你未來的孩子一個(gè)健康溫暖的“家”，先給你的子宮一個(gè)溫暖的地方吧！夏天千萬不要自己的子宮中著涼。