生活和工作的雙重壓力,讓很多白領患上了耳鳴;
耳鳴的治療方法
有很多,下面小編就為大家介紹一種音樂療法
。白領們不妨試一試。?
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耳鳴:音樂療法緩解耳鳴煩躁
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病因:據專家介紹,耳鳴本來是一種常見于中老年人群體當中的耳部疾病,但是目前在白領當中非常普遍。主要原因是白領一族工作壓力較大,長期處于緊張狀態中;工作中長期保持坐姿,造成脊椎供血不足;睡眠狀況不好,造成失眠和耳鳴的惡性循環。
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療法:首先是精神上充分放松,降低工作強度,并適當地進行戶外運動;其次是采用音樂療法,用輕柔的背景音樂使腦部耳鳴的信號發生轉變,可以緩解煩躁;第三可以服用一些改善微循環的藥物和營養神經的藥物。
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以上這個
耳鳴的治療方法
,簡便易行,讓自己在緊張繁忙的生活中,放松心情,輕松一下吧。?