吐痰雖然是人們很正常的反應，但對于小孩子來說可能一時不不會，所以有時候小孩子嗓子有痰咳嗽不出來時就要由大人給幫忙。大人要知道如何幫助孩子吐痰，有許多方法需要了解，可以用拍背的方法，如果孩子太小，可以讓孩子趴在大腿上，用空心的手掌由下往上拍。另外，孩子有痰時要注意保暖，不要誘發氣管炎。

1、拍背法

拍背時，家長可以讓寶寶趴在你的大腿上，使寶寶處于弓背體位，用空心的手掌由下往上，由外向內拍，拍背的力量不宜過大，每次至少拍3-5分鐘，每日拍2-3次。拍背法不僅能促使患兒肺部和支氣管內的痰液松動，向大氣管引流并排出，而且可促進心臟和肺部的血液循環，有利于支氣管炎癥的吸收，使疾病能早期痊愈。

2、保暖法

嬰幼兒由于免疫力弱,較成人更容易感冒受涼,誘發呼吸系統疾病,如氣管炎、支氣管炎等。所以家長要做好保暖措施，不要讓嬰兒受涼。

3、飲水法

咳嗽的患兒，經過呼吸道的不顯性水份丟失會很高，氣道內相對缺水，可加重呼吸道炎癥和分泌物稠度，使之不易咳出。讓患兒多飲水，尤其是23℃左右的涼開水，對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用。多飲涼開水能使黏稠的分泌物得以稀釋，容易被咳出，利于止咳和祛痰，有利于局部炎癥的消除。同時，涼開水還能改善血液循環，使機體代謝所產生的廢物或毒素迅速從尿中排出，從而減輕其對呼吸道的刺激。

4、室內通風

要保持居室空氣清新，定時開窗通風換氣，最好將室內溫度保持在18-22度這宜，但要注意，不要讓冷風直接吹到孩子的身上。相對濕度就保持在60%-65%，可用濕布拖地板的方法來增加房間的濕度，這有利于呼吸道黏膜的保持濕潤狀態和黏膜表面纖毛的擺動，有助于痰的排出。

5、蒸汽法

抱著寶寶在充滿蒸汽的浴室里呆5分鐘，潮濕的空氣可使痰液變稀利于咳出，還可減輕氣管與支氣管黏膜的充血和水腫，減少咳嗽。

6、藥物法

兒童用藥應非常的謹慎，不能隨便服用止咳藥，以免抑制咳嗽中樞不利于排痰，可以在醫生指導用藥。家長還可在家中制作川貝燉雪梨，讓孩子食梨飲汁，也有利于化痰止咳。