睡眠質量差的危害有可能會出現精神紊亂、思路不清、全身乏力等。
1、精神紊亂患者如果睡眠質量較差的情況下，有可能會導致在白天的時候出現精神紊亂的癥狀，需要在生活當中改善睡眠，保證充足的睡眠時間才可以改善。
2、思路不清如果晚上睡不好覺，睡眠質量較差的情況下，不排除在白天工作的時候出現思路不清以及昏昏沉沉的癥狀發生，在生活當中增加營養之后，也可以對這種癥狀起到緩解。
3、全身乏力患者全身乏力的時候，也有可能是因為晚上睡眠質量較差所導致白天工作的時候出現這種癥狀。
睡眠質量差的危害主要有哪些
作者：xuyan32810 時間：2015-12-26 13:57:30 來源：
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