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高原反應怎么處理呢

作者:xiaobao10  時間:2015-12-23 15:31:25  來源: 大眾養生網

高原反應需要多注意休息、飲食調整、吸氧等方式治療。

1、多注意休息

出現這種情況可能是由于長時間待在高原環境當中導致,患者就會出現頭暈和惡心的癥狀,一定要多注意休息,避免劇烈運動,不要干重體力勞動或者隨處亂走,保持情緒的穩定。

2、飲食調整

另外當患者出現高原反應時,可以將三餐改為多餐,多吃一些容易消化的食物,減輕消化系統的負擔,多喝些溫開水,防止身體脫水。

3、吸氧治療

當患者進入高原地帶時,需要隨身攜帶氧氣瓶,但身體不舒服,及時的吸氧,提高身體的氧氣含量,緩解高原反應。

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