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??在現(xiàn)實(shí)生活中人體結(jié)構(gòu)復(fù)雜，會(huì)產(chǎn)生一些身體疾病，很多人在生活中會(huì)遇到一些腳底痛的情況，尤其是中老年人和長期不運(yùn)動(dòng)的人群，非常容易出現(xiàn)腳底痛的情況，嚴(yán)重的腳底痛還會(huì)引發(fā)一些腿部的疾病，對(duì)關(guān)節(jié)也非常不好，嚴(yán)重影響到患者的正常活動(dòng)，那么如何治療腳底痛呢？下面就讓我們一起來了解一下。

??腳膜痛，多由足部肌肉或筋膜受到外力沖擊或長時(shí)間走路等引起局部肌肉勞損而導(dǎo)致的一種病癥。?

??腳底痛應(yīng)注意以下保健：

??1、多用熱說泡腳2、平時(shí)常做就腳部拉伸動(dòng)作，腳部，腳部蹬踏動(dòng)作，增強(qiáng)足部張力。3、女性應(yīng)盡量少穿高跟鞋。因?yàn)轭愋瑢?duì)足部結(jié)構(gòu)壓迫嚴(yán)重，長久容易引起多種足部疾病。?

??腳底痛的治療方法：

?1、藥物療法療法：常用阿司匹林和布洛芬，或是口服非類固醇類消炎藥物，或直接局部注射類固醇。缺點(diǎn)：副作用大、對(duì)肝腎、腸胃損傷大。2、局部針灸、按摩療法：通過刺激穴位，放松肌肉和肌腱等。缺點(diǎn)：一般作為輔佐療法，不具有根治作用。3、外敷腳膜定痛膏治療療法：直接外敷傳統(tǒng)黑膏藥腳膜定痛膏于患處特點(diǎn)：方面快捷、無毒副作用。

??以上文章中所講述的就是如何治療腳底痛的詳細(xì)介紹，相信大家看完了以上文中的闡述都已經(jīng)對(duì)如何治療腳底痛有了一定的了解，也希望大家在現(xiàn)實(shí)生活中要注意自己的身體健康，適當(dāng)?shù)目梢园茨σ幌峦炔恳约澳_部的關(guān)節(jié)，令雙腿得到放松，改善腳底痛的癥狀，也可以堅(jiān)持泡腳，對(duì)身體非常好。