腸胃是作為其中很重要的器官之一，每天吃下去的食物都是通過腸胃消化吸收，再把吸收消化的各種營養成分，均勻地分布到身體的各處，胃動力下降也會引起消化不良，當人的腸胃受到障礙時，會有感覺到惡心嘔吐的癥狀，那么吃什么可以增加胃動力呢？什么樣的方式可以調整胃動力呢？

胃動力指的是胃部肌肉的收縮蠕動力，包括胃部肌肉收縮的力量和頻率。胃動力不足，也是“消化不良”。當人的胃動力出現障礙時，會發生上腹脹滿、易飽、飯后腹脹、惡心、嘔吐等消化不良癥狀。吃什么能增強胃動力?

建議在當地醫生指導下采用胃炎四聯療法最常用的四聯療法如下藥物組合,劑量和用法(1)枸櫞酸鉍鉀240mg+阿莫西林750mg+甲硝唑400mg+奧美拉唑20毫克或(2)枸櫞酸鉍鉀。

240mg+紅霉素500mg+甲硝唑400mg+奧美拉唑20毫克(3)枸櫞酸鉍鉀240mg+四環素500mg+甲硝唑400mg+奧美拉唑20毫克。每日2次任選上述一組藥物服用,每種藥物按以上劑量一日2次服(上下午各1次),7～14日為一療程.一療程結束后,要繼續單獨服用枸櫞酸鉍鉀6周,劑量和用法同前.注意阿莫西林要皮試。

這個方案可以殺滅幽門螺旋桿菌，保護胃黏膜。堅持服用。防止復發。一定要要禁煙，酒，咖啡辛辣食物。少吃含淀粉內的食物如土豆芋頭粉絲粉條紅薯等涼粉,不要吃蘇打餅干等，少食多餐，定時進餐，不要吃過于堅硬和不消化的食物。

第一，要節飲食，飲食不規律、過食辛辣、生冷、油膩、甘甜就會導致胃腸激素以及胃液分泌功能失常，損害了胃黏膜屏障，進而導致胃動力的減弱;

其次，要暢情志，中醫認為生氣、著急就會導致肝氣郁結、氣機不暢、胃失和降，從而出現上腹飽脹等胃腸動力不足的表現，因此要盡量少生氣、著急;

第三，要減壓力，由于工作、學習緊張和生活壓力較大，人們思想負擔較重，出現焦慮、失眠，從而影響到人體的神經系統，中樞神經與腸神經系統調節失常，胃腸道的運動、消化功能減弱，動力不足，因此排解精神壓力也很重要;

想增加胃動力的方法最主要的還是要靠著飲食來解決，調節好合理的飲食，如有飲食不規律，食用辛辣油膩的食物會導致腸胃激素和腸胃黏膜功能失常，引起的腸胃功能消化降低，減輕工作壓力，學習壓力和生活壓力適當的給自己放松的時間。