心腦血管疾病發生之后如果不及時控制，在嚴重或者是情緒波動起伏太大的話就會形成破裂的現象，當心腦血管不小心破裂了之后很多人感覺自己無法用方法來控制，也無法治療好這種癥狀，心腦血管在破裂的時候其實有很多方法是可以治療的，先從飲食上來改善，那么心腦血管破裂到底該怎么辦呢?

1、情緒要穩定

血壓的調節與情緒波動關系非常密切。大喜、大悲、大氣都可引起血壓大幅度的波動，因此已患高血壓的病人，應養成自制的習慣，保持情緒的相對穩定。

2、大便要通暢

人體在排大便時腹壓升高可以影響血壓。因此，患有高血壓的人，在排便困難時可服用一些緩瀉劑。平時應多食含纖維素多的蔬菜，還應養成每天定時排便的習慣。

3、飲食要三低二高

低動物脂肪、低糖、低鈉(鹽);高蛋白、高纖維素(蔬菜)。

4、控制體重

肥胖是高血壓病人的大敵。體重增加，心臟負擔加重，血管外周阻力增加都是導致高血壓惡化的重要因素。

5、房事要節制

在血壓波動較明顯的時期應禁止同房。

6、高血壓病病人應掌握自我感覺

在血壓波動較明顯的時候，往往出現頭暈、頭痛、困倦、乏力或失眠等臨床癥狀。一旦發生不適應及時就醫、治療。

7、避免在高溫下長時間停留

8、避免高空作業。

9、起、坐、站、臥要平穩，避免突然改變體位。