臉上如果皮膚的顏色出現(xiàn)了一些暗沉的現(xiàn)象，那么看起來(lái)特別的沒(méi)有生機(jī)，也特別的沒(méi)有生氣，看起來(lái)也么有活力和朝氣，所以說(shuō)臉上的皮膚出現(xiàn)了暗沉現(xiàn)象的時(shí)候是一定要及時(shí)做好相應(yīng)的改善，而臉上的皮膚暗沉嚴(yán)重的話看起來(lái)一個(gè)人特別蒼老，也不美麗，對(duì)女人的美容打擊很大，那么臉上皮膚暗沉到底該怎么辦呢?

有些人則是防曬也做了，美白保養(yǎng)品也搽了，但膚色還是暗沉。這類型的人膚質(zhì)大多很粗糙，有角質(zhì)層肥厚、無(wú)法正常更新代謝，所以搽再多保養(yǎng)品也無(wú)法吸收。另外，生活作息不正常、身體細(xì)胞缺氧，也會(huì)影響膚色。失眠、壓力、緊張都會(huì)影響荷爾蒙分泌與皮膚代謝更新能力;貧血或血液中血紅素含氧量不足，會(huì)使血液的顏色趨于暗沉。所以，血紅素含氧與否，也會(huì)決定您的膚色。

避免肌膚暗沉，“防曬為美白之本”，建議大家不分四季、陰晴，至少要擦上SPF15、PA++以上的防曬產(chǎn)品，若長(zhǎng)時(shí)間曝曬在陽(yáng)光下，防曬系數(shù)要提高SPF30、PA+++以上，每1至2小時(shí)補(bǔ)搽一次，以持續(xù)防曬效果;而有角質(zhì)肥厚的朋友，則別忘了定期去角質(zhì)，或使用含果酸成分的保養(yǎng)品，或由專科醫(yī)師進(jìn)行果酸治療、美白導(dǎo)入等療程，加強(qiáng)角質(zhì)代謝與美白成分的吸收。

生活上，維持正常的生活作息、充足的睡眠，適時(shí)的舒緩壓力，并常常做有氧運(yùn)動(dòng)，才能多管齊下，擁有健康美麗的膚色。膚色暗沉依照成因的不同，可以分成陽(yáng)光日曬型、角質(zhì)堆積型、身體缺氧型與作息不正常型，我們現(xiàn)在就來(lái)看看造成暗沉的原因，以及除擦美白保養(yǎng)品之外，你還可以做些什么挽救膚色。

如果自己的臉上皮膚暗沉的話，那么就要試試這些方法，讓自己的心情得到放松，但是要記得找到最重要的因素，如果自己的臉上皮膚暗沉厲害的話看看是不是自己經(jīng)常熬夜的習(xí)慣導(dǎo)致的，如果自己經(jīng)常熬夜的話就必須要降低這樣的現(xiàn)象，給自己一個(gè)好的情緒來(lái)面對(duì)。