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晚上睡覺磨牙打鼾怎么治

作者:xuyan3286  時間:2015-11-30 23:12:27  來源: 大眾養生網

晚上睡覺磨牙打鼾治療需要根據原因決定,可能是過度緊張、身體肥胖、鼻咽炎等原因導致。

1、過度緊張

如果是因為過度緊張引起的晚上睡覺磨牙打鼾現象,需要在睡前適當聽一些舒緩音樂,能夠達到放松效果,也可以喝一杯溫熱牛奶,有助于睡眠質量提高,對于睡覺磨牙打鼾改善會有幫助。

2、身體肥胖

如果是因為身體過度肥胖引起睡覺磨牙打鼾,通常需要堅持經常做有氧運動,結合飲食調節控制體重,達到減肥瘦身效果幫正在改善。

3、鼻咽炎

部分患者可能是鼻咽炎,不會出現陰性病變,導致患者在睡覺的時候。通常需要配合醫生服用鹽酸左氧氟沙星膠囊、阿莫西林膠囊、阿奇霉素膠囊等藥物治療,能夠達到消炎效果。

除了以上比較常見原因,還可能是因為微量元素缺乏引起,需要配合醫生完善檢查對癥治療。

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