在日常生活中我們經常都會聽到很多女性朋友抱怨自己的伴侶晚上睡覺張嘴打呼嚕聲音太大，這也就太影響自己的睡眠了.其實我們都應該有這樣的一個認識，老是張嘴打呼嚕是一種疾病的征兆，所以我們應該更好的預防它們的出現。那么晚上睡覺張嘴打呼嚕怎么辦呢?接下來的時間就請朋友們和我一起去了解一下。

如果你把打鼾看成是睡覺香甜的一種表現，那你就大錯特錯了。桂林醫學院附屬醫院的專家表示，打鼾是睡眠過程中呼吸削弱的征兆，輕微的打鼾影響自己和家人的睡眠質量，嚴重的可能導致打鼾人睡眠呼吸暫停，威及其生命。耳鼻咽喉頭頸外科主任何曉松告訴記者，很多前來治療的鼾的人都是被老婆“逼”來的。“如果打鼾已經嚴重影響到你的生活，務必要去醫院檢查!

打鼾人多治療很少

睡覺打鼾對人體到底有哪些危害呢?陳梅晞告訴記者，打鼾分為良性打鼾和惡性打鼾。良性打鼾鼾聲均勻而規律。惡性打鼾即醫學上的睡眠呼吸暫停綜合癥，不僅僅呼嚕聲音大，而且總是打著打著就呼吸暫停了。患有睡眠呼吸暫停綜合癥的人可導致高血壓、心肌梗死、腦血管意外、糖尿病等等，甚至發生睡眠中猝死。

“在我們科室，基本上每個月有10來個病人是來治療打鼾的，據我了解，大部分來治打鼾的患者都是被老婆逼來的。”此病是一種易被忽略的常見病，在全國發病率高達5%~7%，廣西的發病率基本與全國持平。在桂林大多集中在40~50歲的中年人，臨床男女比例約為10：1。

“脖子粗短的人和肥胖的人更易患此病。”陳梅晞說，“即使是良性打鼾如果不注意飲食，也會慢慢發展為睡眠呼吸暫停綜合癥。”

側臥睡覺可緩解打鼾

“其實無論你的鼾癥是否嚴重，都應該去醫院做個檢查。”睡覺打鼾本身就是病，患者應到醫院去做有關檢查，除一般常規的檢查外，有條件的應做“多導睡眠監測儀檢查”，通過正規的睡眠監測，就可做出診斷。根據不同的病因及病人的具體情況，制定出相應的治療方案，從而減少相應癥狀的發生。“很多來醫院治療過睡眠呼吸暫停綜合癥的病人，連高血壓都降下去了。”

以上幾段文字內容就為我們很好地解答了晚上睡覺張嘴打呼嚕的一些應對方式方法，在此我衷心希望有這方面疑慮的朋友們都能認真的閱讀上面的內容，這樣才能將這些方法做到更好的運用。當然我想提醒大家的是，如果呼聲打得過重，同時持續的時間比較長，那就應該立即到醫院接受檢查和治療。