打球崴腳腫了需要適當休息、局部冰敷、熱敷等方式進行改善。
1、適當休息打球崴腳出現腫脹現象之后，一定要適當休息，不可以過多的做活動，否則會影響到正常的恢復。
2、局部冰敷在早期的時候可以通過冰敷的方式進行改善，能夠收縮毛細血管，減輕局部出現的腫脹現象。
3、熱敷48小時之后可以通過熱毛巾對局部進行熱敷，能夠加快血液循環，使用清熱清熱可以減輕局部的腫脹感。
除了以上比較常用的治療方式以外，也要通過藥物治療。
打球崴腳腫了怎么辦呢
作者：xuyan32810 時間：2015-11-27 14:12:08 來源：
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