其實(shí),現(xiàn)在生活節(jié)奏越來(lái)越快,很多人為了工作而盲目的奔波,所以對(duì)于自己的身體來(lái)說(shuō),其實(shí)并不太注重健康,因此很容易受到一些疾病的影響和傷害,所以我們需要采取一些有效的方法調(diào)理身體,比如說(shuō)熏艾灸是比較好的,這樣可以幫助我們祛除病痛,那么現(xiàn)在我們就來(lái)具體確認(rèn)一下。

熏蒸艾灸的最佳時(shí)機(jī)

在中醫(yī)五大主流療法中,艾灸是唯一具有物理和藥理綜合療效的學(xué)科,是公認(rèn)的陽(yáng)氣最有效的治療方法。

熏艾不只是調(diào)理身體,更重要的是養(yǎng)心。說(shuō)了這么多關(guān)于熏艾的知識(shí),也許每個(gè)人都會(huì)疑惑,什么時(shí)候是熏艾的最佳時(shí)機(jī)呢,下面我一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專家是怎么說(shuō)的吧!

就節(jié)氣而言,

艾灸注重節(jié)氣灸,因?yàn)樵诠?jié)氣的時(shí)候是身體內(nèi)陰陽(yáng)交替的時(shí)間,這時(shí)艾灸能起到事半功倍的作用,中醫(yī)養(yǎng)生講冬病夏至,意思是冬天得的病要追溯到夏天,夏天是夏天落下的病,要從夏天開(kāi)始調(diào)理。冬至是一年中“一陽(yáng)升”的時(shí)候,最好做艾灸,以補(bǔ)充陽(yáng)氣。

就季節(jié)而論

冬天是人體寒氣最重的時(shí)候,也是人體陽(yáng)氣最弱的季節(jié),此時(shí)如果不注意調(diào)養(yǎng),會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)氣不足而引發(fā)很多病癥,所以冬季對(duì)寒性體質(zhì)人群艾灸尤為重要。

上面是關(guān)于熏艾灸的一些作用,以及時(shí)間問(wèn)題的選擇,相信在通過(guò)以上內(nèi)容之后,大家應(yīng)該知道,怎樣利用它幫助自己,更好的調(diào)理和解決這些身體問(wèn)題吧!假如身體存在這些不適,當(dāng)然不能有效的緩解,最好是到醫(yī)院做檢查和治療。