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手指關(guān)節(jié)輕微疼痛要怎么辦

作者:xiaobao29  時間:2015-10-18 22:50:02  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一般情況下,手指關(guān)節(jié)輕微疼痛可以通過多注意休息,冷敷,調(diào)整飲食等方法進行緩解,建議在平時日常生活中養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

1、多注意休息

如果手指關(guān)節(jié)出現(xiàn)輕微疼痛的現(xiàn)象,建議在平時多注意休息,避免進行劇烈運動。

2、冷敷

可以使用冷毛巾對局部關(guān)節(jié)進行冷敷,促使毛細血管收縮,緩解疼痛的現(xiàn)象。

3、調(diào)整飲食

但飲食方面以清淡飲食為主,避免進食辛辣刺激性的食物,以免加重疼痛。

此外除了這些方法,還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服藥物進行治療,比如雙氯芬酸鈉緩釋片,塞來昔布膠囊等。

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