牙齒往里凹可以通過正畸矯正、佩戴牙套、改善飲食等方法解決。
1、正畸矯正牙齒出現往里凹的癥狀時，可能會影響口腔美觀，也可能會影響咀嚼能力，需要通過正畸矯正的方法進行調理。
2、佩戴牙套牙齒凹進去之后，可能會影響到牙齒的美觀程度，在佩戴牙套的時候，需要到正規的醫院口腔科做拍片檢查確診牙根的位置之后可以選擇，適合的牙套進行矯正，在矯正之后可以改善牙齒凹陷的現象，能夠讓牙齒排列整齊。
3、改善飲食在生活當中如果長時間吃僵硬食物，也有可能會導致牙齒凹陷，需要改善飲食，可以對癥狀起到緩解。
除以上方法以外，還應該注意口腔衛生。
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