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怎樣刺激腸道蠕動呢

作者:xuyan32817  時間:2015-10-10 03:58:49  來源: 大眾養生網

刺激腸道蠕動一般可以通過運動、飲食、藥物等方式治療。

1、運動

在平時生活中,根據自己的身體情況,經常參加一些戶外運動,比如跑步和游泳,在運動的過程中可以促進腸道的蠕動,也能將腸道內的毒素和垃圾排出體外。

2、飲食

如果患者想要刺激腸道蠕動,可以多吃一些粗纖維和膳食纖維高的食物,比如菠菜和韭菜以及芹菜等食物,可以改善患者的腸道功能。

3、藥物治療

包括健胃消食片、雙歧桿菌三聯活菌散、乳酸菌素顆粒等藥物,遵醫囑使用藥物后能夠刺激腸道蠕動,也能加快胃腸道的排空。

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