很多人看見腳青筋突出認為特別嚇人，感覺是自己身體出現(xiàn)了某方面太厲害的大問題，其實這種情況并沒有我們想象中的那么嚴重，這是身體生理機能的正常反應，但是有很多人，還是比較擔心的，害怕自己有什么別的疾病，想必很多人都想搞清楚腳青筋突出的原因有哪些，

1.腳面青筋突出但不痛這個考慮是屬于存在靜脈曲張疾病導致的，主要原因是由于先天性血管壁膜比較薄弱或長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產(chǎn)生靜脈壓過高，是血管突出皮膚表面的癥狀。靜脈曲張多發(fā)生在下肢，建議血管外科就診。

2.生活中常說的“青筋”就是人體皮下可以看見的靜脈血管，專家認為，無論人體哪個部位的青筋異常暴鼓，都是人體痰、濕、疹、毒等積滯的反應。大家應學會如何觀察，了解不適之處，及早就醫(yī)。云南省健康教育專家熊世杰介紹說，大家所能觀察到的青筋的主要分布在面部、頭、腳等部位。太陽穴青筋凸起，表示有腦動脈硬化、頭痛、中風的跡象;額頭呈現(xiàn)青筋，表示可能患有甲狀腺機能亢進、糖尿病鼻梁青筋凸起，表示腸胃積滯、消化不良;下頜出現(xiàn)青筋，表示患有風濕病或者下肢疾病;手指背面的青筋呈黑色，表示有頸椎肥大癥或者腰椎病;手指關節(jié)處青筋凸起，表示胃腸功能欠佳，腹脹痛，口臭拇指關節(jié)下呈現(xiàn)青筋凸起或扭曲，表示患有冠狀動脈硬化、心肌勞損。熊世杰說，觀筋知病也要根據(jù)個人情況而定，有的男士本身血管就比較粗大;有的人長期從事重體力勞動，靜脈血管也要比一般人明顯;有的人喝酒、運動后血管會不同程度地凸起。因此，沒必要看到青筋鼓起就緊張，而應在平時留心自己身體各部分的青筋情況，若發(fā)現(xiàn)與往常不同就該多加注意了。

看過了腳青筋突出的原因，想必我們大家就不用特別擔心害怕自己出現(xiàn)類似的問題了，劇烈運動以后或者每天睡覺醒來以后都可能會出現(xiàn)類似的問題，我們不要慌亂，做出相應的護理措施，都可以幫助我們更好的解決類似的問題。