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如何增加胃動力

作者:xiaobao12  時間:2015-10-06 10:59:56  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

想要增加胃動力可以通過飲食調(diào)理、運動調(diào)理、注意作息等方法改善,根據(jù)自身情況,然后規(guī)范處理。

1、飲食調(diào)理

飲食方面要注意,多吃易消化食物,能夠減少對胃部刺激感。

2、運動調(diào)理

適當增加運動能夠提高身體免疫能力,對于身體變成能夠達到改善作用。

3、注意作息

通常需要養(yǎng)成良好的作息時間,做到早睡早起,避免長時間熬夜。

除此以外,藥物治療、中藥調(diào)理及局部按摩等方法,也可以改善胃動力情況,達到提高作用,緩解身體不良情況。

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