左肱骨外側(cè)髁骨折各時期適合的飲食可以選擇吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物,也可以選擇吃新鮮的水果和蔬菜。
在出現(xiàn)骨折之后可以選擇吃優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物,比如雞蛋和牛奶也可以選擇吃雞肉和鴨肉,這些食物里面的營養(yǎng)成分含量都是比較豐富的,能夠補充身體所需要的營養(yǎng)。同時也可以選擇吃新鮮的水果和蔬菜,水果主要包括了蘋果和香蕉,蔬菜主要包括了油菜和西紅柿等。
可以根據(jù)個人的情況來選擇合適的食物,但是要盡量避免暴飲暴食,否則就可能會導致身體出現(xiàn)肥胖的問題,也可能會加重骨折部位的負荷。