肌肉拉傷可以適當(dāng)?shù)某砸恍└叩鞍踪|(zhì)的食物，也可以通過口服藥物的方式進(jìn)行治療。
1、高蛋白質(zhì)食物肌肉在拉傷之后可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖}量比較高的食物，也可以多吃一些高蛋白質(zhì)及低脂肪的食物，比如豆制品或者是奶制品，而常見的食物包括雞蛋和牛奶，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┪r類食物。同時(shí)還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬尤驶蛘呤遣诿祝尤手泻胸S富的鎂元素，可以促進(jìn)肌肉的生長，也可以提高人體的負(fù)重力。而糙米中有豐富的精氨酸和爛氨酸，可以有效的預(yù)防肌肉拉傷促進(jìn)肌肉的生長。
2、口服藥物肌肉拉傷可以遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，通過口服雙氯芬酸鈉緩釋片治療，也可以服用三七膠囊治療，還可以選擇使用甲鈷胺等藥物進(jìn)行治療。雙氯芬酸鈉緩釋片對(duì)于肌肉拉傷的患者可以起到改善的作用，而出現(xiàn)無菌性炎癥引起的疼痛，能夠有效的緩解癥狀。而三七膠囊對(duì)于肌肉拉傷導(dǎo)致的腫脹以及發(fā)熱和疼痛的癥狀，可以達(dá)到促進(jìn)活血化瘀的作用，也能夠緩解止痛。甲鈷胺可以起到營養(yǎng)神經(jīng)的作用，在患者服用之后可以促進(jìn)血紅細(xì)胞的再生。
在平時(shí)需要注意休息，盡量不要吃一些辛辣刺激性食物。
