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便秘大便粘稠怎么辦呢?

作者:fyy16  時間:2015-09-12 01:34:55  來源: 大眾養生網

便秘,臉黏稠,一般可以通過調整飲食、多喝水、調整作息等方式進行緩解,建議患者采取合理的方式進行治療。

1、調整飲食

可能是因為經常食用肥厚油膩導致消化不良引起的,建議患者及時的調整,盡量以清淡為主,多吃水果和蔬菜,能夠起到一定的緩解作用。

2、多喝水

可能是因為喝水比較少,導致腸道干燥引起,在日常多喝水,進行滋潤腸道,可以促進腸道的蠕動,從而起到緩解的作用。

3、調整作息

可能是經常作息不規律,熬夜導致內分泌紊亂引起,建議患者及時的調整作息,保持充足的睡眠,避免熬夜,避免過度勞累。

除此之外,也可通過藥物等方式進行治療,常見的藥物有人參歸脾丸、補中益氣丸。建議日常少食多餐,避免暴飲暴食。

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