當我們處在寒冷的天氣中，而衣服穿得又比較少，這時候就可能會在手臂上出現一些小硬疙瘩，感覺有些脹脹的、有些癢癢的，比較不舒服。這種癥狀應該是靜脈受冷，急劇的收縮，導致的筋包，一般是不用治療的，當暖和后，就可以自行的消退。但是如果長時間不退，就要采取措施了。
1.用一指禪法在囊腫及周圍操作2分鐘左右。
2.屈腕推壓法，患者坐位，手腕伸出，手背朝上，醫者雙手分別從尺橈側握住患腕并使其極度掌屈，雙手拇指按住囊腫部，用力較快速地向掌及前臂方向推按，將囊腫擠破。囊臂較厚，質地堅硬者可先在無菌嚴密消毒情況下，用2%普魯卡因對囊腫做放射樣封閉，注意一定將囊腫刺破后再用上法治療。目的為：一，止痛;二，刺破囊腫便于將其徹底推破。推時應敷以消毒紗布，避免手直接接觸注射過的皮膚。
3.此外可用敲擊法療，一般無需手術治療。
4.手上筋包可以自行慢慢消除,但時間會較長。可采用手法,以揉、按壓法為主。
5.找醫生為您在筋包上,用大點的縫合用角針,用十號粗線,貫穿縫合筋包,可以縫個十字。然后擠壓讓筋包內的異物流出來?？p線起到引流的作用,無菌紗布包扎,三天換一次藥。一般十四天拆線。很少復發。
如果手臂上出現了筋包，就可以采取上文中的五種措施來緩解，一般以前四種為主，用手揉一揉筋包、用溫水袋熱敷筋包等，就可以緩解癥狀，而第五種是萬不得已的時候才采用。在寒冷的季節，多注意保暖，也可以有效的緩解癥狀。
