蛇皮果是印尼特產(chǎn)的水果，最近幾年在中國南方才有了它們的身影。對于大家來講，這種水果是比較陌生的，只知道它的外觀類似于蛇皮。蛇皮果是一種營養(yǎng)豐富的水果，并且它的功效作用有很多，是養(yǎng)生的好選擇。那么，蛇皮果的功效有哪些呢？下面就讓我們一起來了解一下它的營養(yǎng)作用和功效作用吧！

蛇皮果的營養(yǎng)價值

蛇皮果上尖下圓，個頭也不大，只有雞蛋大小。外表是一層紅褐色的表皮，像蛇的皮膚一樣，人們食用蛇皮果主要是吃里面的果肉，蛇皮果的果肉中含有大量的熱量和碳水化合物，同時脂肪和蛋白質(zhì)的含量也很多，另外還有以鐵和鈣為主的多種微量元素。這些成分都是人體正常運(yùn)轉(zhuǎn)的必備物質(zhì)，因此蛇皮果就成了可以保障人體健康的一種特色水果。

蛇皮果的功效作用

蛇皮果中含有多種礦物成分，其中鈣與鉀的含量最大，而鈣是加強(qiáng)人體骨骼密度的重要成份，人們食用之后可以預(yù)防缺鈣癥狀的發(fā)生，增加自體的骨骼強(qiáng)度。另外鉀也是人體最需要的一種礦物質(zhì)，人體在鉀缺乏時會引發(fā)多種疾癥，而食用蛇皮果就可以減少因鉀缺乏而導(dǎo)致疾病發(fā)生的機(jī)率。

蛇皮果的果肉不但營養(yǎng)成分很高，可以滿足人體多器官的營養(yǎng)需求，這種水果的果肉對于人體的皮膚也有很好的滋養(yǎng)作用，用它直接涂抹皮膚，能起到美白和去除皺紋的多種功效，另外把蛇皮果制成面膜使用，還有很好的補(bǔ)水和保濕功效。

以上就是蛇皮果功效作用的知識總結(jié)，根據(jù)以上的知識總結(jié)，蛇皮果不僅能夠補(bǔ)充人體內(nèi)所缺的礦物質(zhì)，還能夠美容，有很好的補(bǔ)水和保濕的作用，看到這里的你，還在等什么，趕緊去嘗嘗吧！