嘴唇干燥不舒服，很多人會下意識地舔唇，結(jié)果卻往往越舔越干，越干越舔，形成一個惡性循環(huán)，甚至舔得口唇周圍皮膚粗糙變厚，甚至嘴唇腫脹，形成醫(yī)學(xué)上的“舌舔皮炎”“慢性唇炎”。那么嘴唇感覺干是怎么回事呢，怎樣才能有效的緩解這種問題呢，我們首先要對它了解一下：

1、為什么我喝了很多的水，可是還是很干的感覺。尤其是嘴唇都干得脫皮了。

嘴唇干燥是很普遍的現(xiàn)象，發(fā)生的原因有兩種：缺少維生素，缺少水分。由嘴角開始干裂是缺少維生素的現(xiàn)象，應(yīng)多補(bǔ)充維生素，多吃水果、青菜，避免偏食。

缺少水分，或是說話太多而口干都會導(dǎo)致唇部干燥，使嘴唇或嘴角處堆積廢皮。這時就要多飲水，并保持嘴唇的干凈。當(dāng)有唇皮翹起來時，不要用手去撕，這樣容易撕裂嘴唇，導(dǎo)致疼痛和流血。可用小剪刀細(xì)心地對著鏡子剪掉唇上翹起的皮。

風(fēng)大或是寒冷時，皮膚表層水分供應(yīng)不及，水分被干燥空氣吸去，嘴唇最容易干燥，最好經(jīng)常地涂無色護(hù)唇膏、護(hù)唇油。此外，更要注意改掉舔嘴唇或用唾液濕嘴唇的習(xí)慣，因為這樣做會將唇本身的水分蒸發(fā)掉。

口干的表現(xiàn)一般是陰虛內(nèi)熱的體質(zhì)引起來的。陰虛時津液不足，在晚上又不能及時補(bǔ)充水分，就會出現(xiàn)口干舌燥的表現(xiàn)。這種情況可以采取滋陰的措施進(jìn)行調(diào)理，建議用中藥菊花，麥冬，沙參來泡水飲用水進(jìn)行調(diào)理。

3、嘴唇干裂的治療建議

中西醫(yī)共同建議：

1.使用護(hù)唇膏。冬季無論男女都應(yīng)呵護(hù)雙唇，使自己健康地度過寒冷的冬天。

2.攝取維生素B族，多食新鮮蔬菜等。

3.補(bǔ)充水分。充足的飲水量，對于人體機(jī)能的均衡有極大的幫助。

4.少舔嘴唇。短暫的濕潤，會引起唇黏膜發(fā)皺，加劇干裂，嚴(yán)重者還會繼發(fā)感染、腫脹。