背疼可能是長時間保持一個姿勢、腰肌勞損、腰椎間盤突出等多種原因所造成的,需要根據(jù)個人的原因做針對性的調(diào)整。
1、長時間保持一個姿勢如果長時間保持一個姿勢,有可能會增加局部的負擔,甚至還會導致背部肌肉酸痛。一般可以通過適當活動的方法改善。
2、腰肌勞損腰肌勞損主要是長時間從事重體力的勞動,有可能會導致腰部的肌肉受到損傷,也會導致出現(xiàn)腰肌勞損的發(fā)病,可以通過適當休息和熱敷的方法調(diào)整。
3、腰椎間盤突出腰椎間盤突出在發(fā)病之后或?qū)е戮植康纳窠?jīng)血管受到壓迫,從而導致出現(xiàn)背部疼痛的癥狀,一般可以通過針灸或者是按摩的方法調(diào)整。
除了以上比較常見的原因之外,還有可能是帶有狀皰疹所導致的,需要到醫(yī)院通過進一步的檢查確診。