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晚上睡覺后口干舌燥是什么原因

作者:xiaobao5  時間:2015-08-03 23:57:34  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

晚上睡覺后口干舌燥,可能與飲食、環(huán)境、睡覺習(xí)慣等原因有關(guān)。

1、飲食

如果晚上食用辛辣刺激性食物過多,而液體攝入量較少,可能會出現(xiàn)口干舌燥的癥狀,可以通過增加飲水次數(shù)進行緩解。

2、環(huán)境

如果室內(nèi)溫度較高,會導(dǎo)致空氣干燥,也會出現(xiàn)口干舌燥癥狀,可通過在室內(nèi)放置加濕器,保持空氣濕度,可能會有所緩解。

3、睡覺習(xí)慣

如果晚上睡覺時習(xí)慣張口呼吸,會導(dǎo)致口腔黏膜干燥,出現(xiàn)口干癥狀。

除上述常見原因外,有可能與體內(nèi)血糖高有關(guān)。

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