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腸胃不好胃口不好有哪些癥狀呢?

作者:fyy24  時間:2015-07-23 18:22:14  來源: 大眾養生網

很多腸胃不好的人可能會有胃口不好的癥狀,但是大多數時候人們不想吃飯的話可能會覺得是菜不好吃,但其實是腸胃不好導致的,所以下面就要來了解一下關于腸胃不好的一些癥狀和注意事項,這樣你才能夠有效的避免這種現象的發生,而且這樣才能對你身體負責,會對你的身體有好處。

腸胃不好的癥狀

胃痛,胃酸(返流),胃脹,腸鳴(肚子叫),食欲不振,惡心,拉肚子,便秘(大便干燥,黑就是胃腸出血)

反酸:胃酸過多,經常反酸,有胃酸從胃里泛起或滿上來的感覺。

燒心:胃黏膜充血、胃酸過多,均會造成燒心的感覺,主要是胃部灼熱、發燒的感覺。

惡心嘔吐:慢性胃炎往往有惡心等癥狀,尤其是慢性萎縮性胃炎,惡心嘔吐表現更為突出。

腸胃不好的注意事項

一:飲食有規律

很多人在飲食上不能控制自己,遇到好吃的就猛吃一頓,不合口味的就餓一頓,這樣就易造成胃的蠕動功能紊亂,進而使胃壁內的神經叢功能亢進,促進胃液的分泌,久而久之就會出現胃炎或胃潰瘍。

因此,飲食應該定時定量,千萬不要暴飲暴食。

二:注意飲食衛生

吃飯時一定要細嚼慢咽,使食物在口腔內得到充分的磨切、并與唾液混合,這樣可以減輕胃的負擔,使食物更易于消化。

此外,應盡量少吃刺激性食品,更不能飲酒和吸煙。煙酒對胃的危害很大。

煙草中的尼古丁對胃的刺激作用,會使胃容物排出延遲,進而引起胃酸分泌增加,造成胃炎、胃潰瘍的病情加重。

通過小編這么一講解現在你知道腸胃不好和胃口不好都有哪些癥狀,那么你以后也要在生活中時刻注意著,因為經常腸胃不好的話可能會影響你的食欲,久而久之可能會有厭食癥,這樣的話就會很難調理了,而且對你的身體是非常不好的,相信你也知道厭食癥是有多么可怕。

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