動(dòng)態(tài)心電圖正常范圍值一般不超過(guò)160bpm屬于正常現(xiàn)象。具體還要根據(jù)個(gè)人的身體狀況來(lái)進(jìn)行判斷。建議合理飲食,規(guī)律作息,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
如果在日常生活當(dāng)中活動(dòng)量比較小,通常情況下可能會(huì)出現(xiàn)心率偏低的現(xiàn)象。當(dāng)劇烈運(yùn)動(dòng)或者是情緒比較激動(dòng),可能會(huì)出現(xiàn)心率偏高的現(xiàn)象,屬于正常現(xiàn)象,可以適當(dāng)?shù)男菹?lái)進(jìn)行緩解。
除此之外,在日常生活當(dāng)中適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng),不僅可以提高抵抗力能力,還能促進(jìn)新陳代謝,加快血液循環(huán),提高個(gè)體的心肌功能。