很多人覺(jué)得自己的個(gè)子太矮，所以想要讓個(gè)子看起來(lái)高一些，最簡(jiǎn)單和常見(jiàn)就是使用增高鞋墊，增高鞋墊是墊在鞋里的，一般看不出來(lái)，也是比較隱秘的增高方式了，但是如果長(zhǎng)時(shí)間都使用增高鞋墊也是有危害的，接下來(lái)我們就為大家詳細(xì)的介紹一下關(guān)于增高墊危害情況吧。

由于真正長(zhǎng)期使用而舒適無(wú)害的內(nèi)增高鞋底的人屬于極少數(shù)（價(jià)格貴），所以就大眾而言，我們來(lái)談一談它的壞處.

年輕人或者孩童在發(fā)育期間嚴(yán)格建議不要使用，因?yàn)闀?huì)嚴(yán)重影響骨骼關(guān)節(jié)的生長(zhǎng)發(fā)育。（本來(lái)穿鞋墊相當(dāng)于一直在踮腳尖，外加上如果不舒適的話可能會(huì)留下隱藏病患。

腳踝或者小腿、腳部骨骼有病壞的人，最好別使用。應(yīng)詳詢醫(yī)師。

如果穿一些不是很高檔、不透氣的鞋子，剛好配合鞋墊，容易產(chǎn)生腳臭。長(zhǎng)時(shí)間會(huì)減少鞋子壽命（如果太臭、排汗還不好）。

專家研究，長(zhǎng)期穿戴高跟鞋的女士，可能會(huì)產(chǎn)生“尿失禁”，就是“高跟鞋綜合癥。”還有可能產(chǎn)生扁平足。

常聽(tīng)說(shuō)過(guò)足弓，這其實(shí)是指像拱形橋一樣呈弓弧形的人足，通常，我們?cè)谛凶叩臅r(shí)候，大腳趾、小腳趾和足后跟形成三個(gè)支點(diǎn)，讓我們走起路來(lái)十分穩(wěn)當(dāng)、輕松。不過(guò)，穿上增高鞋比如松糕鞋，它的鞋底是平的，會(huì)使重心上移，然而影響到足的穩(wěn)定性，所以當(dāng)你走路快或者上臺(tái)階的時(shí)候，很容易崴腳。特別是這種內(nèi)增高鞋壞處還有會(huì)改變足的負(fù)重點(diǎn)及負(fù)重力線，從而很容易產(chǎn)生足踝關(guān)節(jié)炎等毛病。

上面的這些內(nèi)容就是關(guān)于增高墊危害的介紹了，雖然增高鞋墊可以解決我們的身高問(wèn)題，但是大家需要注意不能長(zhǎng)時(shí)間使用這種增高鞋墊，因?yàn)檫@和高跟鞋一樣，會(huì)對(duì)我們的腳和腿部造成一定的影響，所以凡事都是需要掌握一個(gè)程度。