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大便帶白色粘稠物的注意事項(xiàng)有哪些

作者:xmdgz  時(shí)間:2015-05-21 18:47:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

無(wú)論是從病因病理上來(lái)看,大便帶白色粘稠物已是我們生活中比較常見(jiàn)的一種疾病,許多人不顧白天上班勞累,晚上熬夜看球賽,不少人健康亮起了紅燈。據(jù)悉,這段時(shí)間以來(lái)青年患者激增,加上每晚看球必定啟動(dòng)啤酒+炸雞薯片花生米的消夜模式。那么,大便帶白色粘稠物的注意事項(xiàng)有哪些?

在日常生活中長(zhǎng)期堅(jiān)持以下生活習(xí)慣:

1、晨起飲白開(kāi)水一杯500ML,可加少許蜂蜜或芝麻粉;

2、多吃富含纖維素的菜如芹菜、燕麥、魔芋粉、筍等。

3、適當(dāng)鍛煉身體,促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),也可自我按摩腹部;

4、養(yǎng)成每日定時(shí)排便習(xí)慣,避免大便在體內(nèi)停留過(guò)久而水分過(guò)度吸收難于排出。如果堅(jiān)持以上方法,即便是不用藥的話,慢慢也會(huì)調(diào)過(guò)來(lái)的。

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