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運動膝蓋損傷的治療辦法

作者:wazy328  時間:2015-05-15 09:39:38  來源: 大眾養生網

運動膝蓋損傷的治療辦法有減少制動、物理治療、藥物治療等。建議,根據醫生的指導進行治療。

1、減少制動

運動后膝關節受到損傷,盡量減少制動,近期內不能進行大量的或者劇烈的運動,減少活動量,多臥床休息。

2、物理治療

膝關節受到損傷,比如肌肉以及韌帶拉傷,在專業醫師的操作下進行按摩以及針灸,能夠促進血液的循環、緩解疼痛。

3、藥物治療

膝關節損傷嚴重時,也可以適當應用藥物,在醫生的指導下使用活血化瘀類的以及營養軟骨的藥物,若疼痛劇烈,也可以使用止痛類的藥物來進行治療。

運動時要掌握好力度以及運動量,結合自身的情況進行鍛煉。

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