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右側肩膀酸痛是怎么回事

作者:wazy328  時間:2015-05-04 23:12:24  來源: 大眾養生網

右側肩膀酸痛的情況在朋友當中是很常見的。很多人并不了解右側肩膀酸痛是怎么回事。如果說右側肩膀酸痛是肩周炎在作怪,那又是什么原因引起肩周炎,導致右側肩膀酸痛的呢?據專家介紹,肩周炎是一種常見的慢性疾病,在長期處于一種工作狀態的人群中發病為廣泛,由于肩膀得不到活動,長時間僵持在一種狀態,所以,導致右側肩膀酸痛。

主要原因體現在以下三個方面:

1、長時間伏案工作。肩膀長時間處于一種工作狀態,肩膀關節得不到活動,就會導致關節長時間僵持,讓患者的肩膀出現酸痛的感覺。

2、肩部的過多勞損。如果在生活中提重物,由于物體太重就會導致肩膀關節用力過猛,導致肩膀肌肉拉傷,從而會出現疼痛的感覺,時間久了就會患有肩周炎。

3、風寒的侵襲。這也是導致肩周炎發病的因素之一,由于肩膀受到風寒濕邪的侵襲,導致機體降低了對疼痛的耐受力,可以導致肌肉痙攣,軟組織血循環受到影響,繼而就會發生一些炎癥,導致患者的身體健康受到傷害。

右側右側肩膀酸痛致病原因分為以下幾種:

第一種原因:考慮是肩周炎,當肩關節周圍肌肉、肌腱、滑囊和關節囊等軟組織受到慢性無菌性炎癥的侵襲,就可能是出現這種情況。

第二種原因:考慮是風濕病,風濕病是一組侵犯關節為、骨骼等為主的有關軟組織或結締組織為主的疾病,所以也有可能是風濕病引起的。

第三種原因:考慮是頸椎病,肩膀痛與頸椎是分不開的,頸椎的改變壓迫神經便可引起相應的右側肩膀酸痛的癥狀。

相信大家通過以上對右側肩膀酸痛是怎么回事都有所了解了吧,大家身體應保持直立,兩腳分開與肩同寬,先兩臂向身體兩側伸開,然后雙臂在頭頂左右來回擺動,如招手的動作。另外,還可以加大難度:左手持球,高抬右膝讓大腿與地面平行,保持這種姿勢把球從左手擲到右手,擲球弧線應達到頭頂的高度。然后再把球從右手擲到左手,重復15次。然后放下右膝提起左膝,再進行兩手擲球運動。重復做3組,能達到更好的效果。

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