能夠孕育一個健康聰明健康的寶寶，對于每個家庭和每個來說都是特別重要的，但是想要懷有高品質的寶寶在產前就要做好充足的準備，期中產前檢查是所必要的，而且夫妻雙方在懷孕前都要保持良好的生活習慣，只有這樣才能夠讓胎兒更加的健康，下面一起了解一下夫妻懷孕前的準備有哪些？

夫妻懷孕前的準備有哪些

情緒低落時不懷孕

焦慮的抑郁精神會是生理功能必然有所改變，影響精子或卵子的質量，受孕后會因情緒的刺激而影響母體的激素分泌，影響胎兒的生長發育。

不要在疲勞過度時懷孕

如果夫婦過度疲勞和旅途顛簸，可能會影響受精卵的生長或引起受孕子宮的收縮，導致流產或先兆流產。

孕前不要抽煙喝酒

尼古丁和乙醇會損害受精卵細胞。吸煙飲酒的女性，應該在戒掉煙酒2～3個月后再懷孕。

不要在患病期間受孕

患病服用的藥物可能會對精卵子產生不利影響，這將引起新生兒有缺陷。所以，應該在男女都健康的時候受孕。

不要高齡懷孕

男過55歲或女過35歲受孕被稱為高齡懷孕，如果已經懷孕了，懷孕期間要加強監護，這是因為高齡孕產婦胎兒畸形的發生率相對較高。

懷孕避免前接觸放射性和劇毒性物質

這是因為生殖細胞對X射線以及劇毒物質的反應很敏感，如果接觸多了，就可能會引起胎兒的不健康，甚至畸形。

受孕前3個月不要吃避孕yao至少在停yao3個月后才可懷孕，最好是停yao半年后再懷孕;放置避孕環的婦女在取環后，應等來過2～3次正常月經后再懷孕，這樣可以使子宮內膜和排卵功能有一個恢復適應的過程，以利于受精卵生長發育。

孕前不要養寵物

貓、狗等寵物可能使準備懷孕的女性感染上各種病菌，這可直接傳染給胎兒，使胎兒生長畸形。

我們知道在生活中無論做什么事情，如果都能夠很好的進行計劃，都能收獲到非常好的效果，任何一件事情也不會讓我們覺得特別的突然，通過對夫妻懷孕前的準備有哪些了解之后，希望每一個準備備孕的夫妻能夠做好充足的準備，只有這樣才能保證孕育一個健康的寶寶。