大家都知道我們在步入青春期的同時，不光是長身體的最佳時期，隨之而來的還有青春痘，有些人在這個時期長痘痘長得特別厲害，這是因?yàn)槠つw上的油脂分泌過勝的緣故，如果沒有處理好就容易留下痘疤。痘痘有時候喜歡長在額頭上，這到底是什么原因呢？下面我們將為你做這方面的介紹。

額頭長痘痘多是因?yàn)閴毫Υ螅@個壓力很大部分就跟工作有關(guān)。我們的工作壓力一旦增加，心理就會莫名的煩躁，體內(nèi)分泌也就過盛，一些油脂分泌物長期無法正常的被排出體外，額頭就會首先反應(yīng)出這種現(xiàn)狀。

電腦的普遍使用，對于我們來說有好有壞。一些長期面對電腦的人，皮膚就很難呼吸到新鮮的空氣，再加上有的人喜歡留各種劉海，額頭的皮膚悶在里面，新陳代謝功能就會減弱，所以說痘痘第一時間也會長在額頭上。

之所以很多人在夏天的時候要采用各種方法防曬，除了避免皮膚損傷外，其實(shí)也是可以預(yù)防額頭長痘的。當(dāng)皮膚在沒有遮掩的情況下，經(jīng)過陽光的暴曬也就會形成一種分泌物，分泌物得不到抽空，就會形成痘痘。

面對額頭上總是要長這些痘痘，我們應(yīng)該怎么辦呢？

1、把你的額頭露出來，不要用頭發(fā)去遮掩。頭發(fā)蓋住額頭，只能阻止額頭皮膚的呼吸，加劇痘痘的嚴(yán)重程度，而且易感染。

2、一定要保持額頭的清潔，做好清潔保濕工作。保持清潔可以讓額頭不容易被細(xì)菌感染，但是不要過度清潔，這樣是沒有好處的，另外額頭一定要做好保濕工作，如果水分不足會自動分泌油分對痘痘是有害的。

3、飲食偏清淡，多吃水果，少吃辛辣。因?yàn)樾晾钡氖澄锎碳ば员容^強(qiáng)，會刺激痘痘的生長，水果里維生素比較豐富，多吃有利于護(hù)理皮膚。

4、用0.5寸毫針在患處痘痘中心散在性淺刺，刺入約兩分，體針選合谷、三陰交、太沖，平補(bǔ)平泄，留針30分鐘，取針后使皰疹出血少量更好。

5、保持一個開朗的心情，不要熬夜。熬夜對皮膚傷害是非常大的，每天晚上皮膚都會有新陳代謝的運(yùn)動，如果此時你還在熬夜，那你皮膚的新陳代謝就無法完成。

還在苦惱額頭上長痘痘的朋友們，以上文章介紹的方法大家不妨去試試看，如果你經(jīng)常熬夜，那么現(xiàn)在你也知道了，熬夜對長痘痘也是提供了一定條件的，所以還是盡量不要熬夜吧。中醫(yī)上說進(jìn)入晚上10點(diǎn)后，人體就開始排毒了，我們要想養(yǎng)好皮膚就一定要早睡早起哦。