腎陽虛脫發可以通過保持良好心態、堅持鍛煉、調整飲食等多方面預防，可以在日常生活中多吃新鮮水果、蔬菜。
1、保持良好心態如果發現有脫發現象，需要保持積極心態，避免精神過度緊張，防止病情加重。
2、堅持鍛煉如果是腎虛導致脫發，可以在日常生活中多運動，保證充足睡眠，身體健康，能夠預防掉頭發。
3、調整飲食在日常生活中注意飲食合理搭配，做到營養均衡，能夠防止脫發。
除以上常見方法外，還可以通過藥物調理或經常梳頭等方式，能夠改善癥狀。
腎陽虛脫發的預防方法
作者：xmdgz 時間：2015-04-01 23:16:48 來源：
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