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腳踝軟組織損傷治療方法有哪些

作者:xmdgz  時間:2015-03-30 13:33:52  來源: 大眾養生網

腳踝軟組織是很容易受傷的,當我們發生腳踝軟組織損傷的時候該怎么辦呢?腳踝軟組織損傷治療方法有哪些呢?相信這些問題對于傷者來說是很想找到答案的。接下來,本文就為大家介紹腳踝軟組織損傷治療方法有哪些,想要了解相關知識的話,可以一起來看看哦!

腳踝軟組織損傷多因打擊、壓砸,碰撞或顛撲、負重、扭轉等外力作用在軀體上所致,癥狀為局部腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動受限等。病因病機為外力作用,損傷筋肌骨骼,導致經絡阻礙,氣血凝滯。

1、腳踝軟組織損傷后受傷部位淤血腫脹,經絡不通,氣血阻滯,可用中醫外科膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,并通過皮膚傳導至經絡、筋骨,激發肌體的調節功能,可迅速消除腫痛,促進功能恢復而快速達到治愈目的。?

2、腳踝軟組織損傷時,立即使用噴劑使局部降溫止痛,起到防止組織腫脹的作用。用浸有萬花油的紗墊墊在外踝下凹陷處,用繃帶包扎固定患足于輕度外翻背屈位,夜晚睡時適當墊高患足。第二天用踝針針下5區。每日在局部加敷活血化瘀止痛消腫的中藥。??

3、腳踝軟組織損傷,應該立即以冰敷,24小時后可以熱敷。最好是以石膏固定等手段予以固定,有助于軟組織修復,得到最好的康復。如果軟組織損傷不重,可以有意識的制動,免去石膏固定,以彈性護踝等制動。一般需要三周愈合。

4、在腳踝軟組織損傷發生后,最常用四步療法

①踝扭傷其時,立即使用噴劑使局部降溫止痛,起到防止組織腫脹的作用。用浸有萬花油的紗墊墊在外踝下凹陷處,用繃帶包扎固定患足于輕度外翻背屈位,夜晚睡時適當墊高患足。②第二天用踝針針下5區。(踝部外踝最高點上三橫指踝骨后緣后處)針體與皮膚表面成30度角進針,進皮后將針放平,貼近皮膚表面循縱直線向下進針約1.4寸,留針半小時。退針后痛疼會減輕或消失。③再循足少陽膽經按揉昆侖、申脈等穴位5分鐘,每日1次。④每日在局部加敷活血化瘀止痛消腫的中藥。白天繼續用繃帶包扎固定。

以上就是關于腳踝軟組織損傷治療方法有哪些的相關介紹,上面介紹了四種腳踝軟組織損傷的治療方法,相信大家看了以后對腳踝軟組織損傷怎么治療已經有所了解了。因此,當我們碰到腳踝軟組織損傷這種狀況的時候,就知道該怎么辦了。

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