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?生熟地煲湯菜譜

作者:zllwin  時間:2015-03-17 20:10:59  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

生熟地其實說的是兩種藥物,生地和熟地。生地具有滋陰補腎,清熱解毒的功效。熟地能補腎,強心,增強人體免疫力。這兩種藥物都有很大的藥用價值,人們喜歡在食物中加入生地和熟地,這樣不僅好吃,又能滋補身體,真是一舉兩得。今天,小編就跟大家一起分享兩個生熟地煲湯的菜譜,希望大家都能夠?qū)W會。

生熟地豬骨湯

材料

生地,熟地,豬大骨,生姜,蜜棗

做法

1、大骨砍兩半(買骨頭的時候讓師傅砍開,不然家里的砍刀就廢了,經(jīng)驗之談)

2、在熱好的鍋里不放油,翻炒一下大骨,好去掉血水

3、湯鍋加入3/5的水并開大火煮沸

4、把大骨、生熟地、生姜、蜜棗放入湯鍋

5、煮沸后轉(zhuǎn)小火再煲兩個小時

冬瓜生地煲龍骨

材料

生地,龍骨,冬瓜,姜片,鹽

做法

1.龍骨冷水下鍋,燒開后去血沫,撈起備用。

2.生地清水沖洗干凈切塊備用、冬瓜洗干凈后切塊備用。

3.燒一鍋開水,加入龍骨、生地、姜片,大火煮開轉(zhuǎn)中火煲約45分鐘后加入冬瓜再繼續(xù)中小火煲30分鐘。

4.飲用前把生地扔掉(也可食用)加入鹽調(diào)味即可飲用。

今天我們介紹了生熟地的藥用價值還有生熟地煲湯的菜譜。上面介紹的菜譜是不是學(xué)會了呢?看十遍還不如自己親自做一遍。到底哪個比較好吃,小編我也說不上來,只能夠見仁見智了。大家不妨兩種都學(xué),相信其中就有你喜歡的。

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