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肝火心火旺應該怎么辦

作者:zllwin  時間:2015-01-29 14:13:47  來源: 大眾養生網

肝火心火旺應該調整情緒、改善作息、改善飲食等方法來調理。

1、調整情緒

肝火心火旺有可能是因為精神和心理過度緊張引起,還會出現急躁和發脾氣,會直接影響肝臟和心臟功能,需要及時保持心情舒暢來改善。

2、改善作息

肝火心火旺可能是因為長時間熬夜引起,在作息不規律時,可能會影響正常身體健康,還需要及時調整作息習慣來改善。

3、改善飲食

肝火心火旺可以適當吃涼性食物來調,比如黃瓜、苦瓜、火龍果等。

除以上相對常見調理方法外,也可以通過藥物來進行治療。

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