高血壓通常情況能吃黃瓜，可以補充身體所需要的營養，對血壓控制有一定幫助。
黃瓜屬于比較清淡的蔬菜，水分比較多，能夠起到清熱解暑的效果，高血壓通常是血管壁的壓力值持續升高，可以正常吃黃瓜，黃瓜中的成分能夠稀釋血液，對身體健康有一定好處。高血壓需要保持低鹽、低脂的飲食方法，黃瓜不會對血管造成破壞，同時也富含豐富的維生素和纖維素，能夠補充機體營養，輔助降血壓。
高血壓在調整飲食的同時，也要養成良好的生活作息，早睡早起，避免抽煙喝酒，適當的參加戶外運動，控制體重上升。
高血壓能吃黃瓜嗎
作者：香米 時間：2014-08-24 21:47:26 來源：
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