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便秘能吃豬肚嗎

作者:米老頭  時間:2014-08-20 15:04:42  來源: 大眾養生網

便秘能吃豬肚,盡量避免一次性吃太多。

豬肚不屬于辛辣、刺激性成分食物,所以便秘患者在日常飲食上適當吃,不會造成便秘程度加重,不過要注意,不可以吃比較辛辣豬肚,由于便秘后飲食上主要以清淡食物為主,可以多吃新鮮蔬菜、水果,尤其是含有膳食纖維豐富,能夠起到明顯改善便秘作用,比如芹菜、香蕉等,可以起到促進腸道蠕動。

便秘引起因素可能是平時飲食不合理,可能會使糞便在腸道內停留時間延長,使糞便干燥難以排出,誘發便秘加重。

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