高血壓一般是可以吃青棗的，能夠滿足身體所需要的多種營養，而且不會引起血壓的波動。
青棗是屬于一種比較常見的水果，當中所含的營養價值比較高，主要包括一些維生素和胡蘿卜素，同時還包括一些纖維素和鈣、鉀、磷等，這些都是屬于身體所需要的重要營養，有利于自身的健康，也不會導致出現血壓升高，所以高血壓患者在生活當中可以適當的吃一些青棗。
在日常生活中還需要多注意休息，平時還需要多參加一些有氧運動，對于血壓的下降能夠起到輔助調理。
高血壓能吃青棗嗎
作者：小翼 時間：2014-08-15 17:49:02 來源：
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