許多盆友喜愛(ài)在睡覺(jué)的時(shí)候吹著散熱風(fēng)扇，并且沖著人體及頭部直吹，一覺(jué)醒來(lái)，頭痛及渾身酸疼，但常因機(jī)體能自主減輕，因此很多人并不以為意。實(shí)際上直吹散熱風(fēng)扇入睡的傷害是十分大的，身體在處在休眠狀態(tài)時(shí)，外皮血管松馳、皮膚毛孔左室、體表溫度相對(duì)性降低、機(jī)體抵抗能力減少，最非常容易遭到外部損害。

我們都了解機(jī)體的體表溫度為37℃上下，而五臟六腑的一切正常運(yùn)作也在37℃時(shí)充分發(fā)揮出最好情況，假如過(guò)多吹散熱風(fēng)扇，尤其是直吹頭部或人體，便會(huì)促使人體的血管收縮、血液流動(dòng)性不暢、導(dǎo)致部分神經(jīng)缺血性氧氣不足，進(jìn)而促使肌肉麻木、無(wú)知覺(jué)，乃至引起中風(fēng)、面癱。夏天吹散熱風(fēng)扇一定要防止過(guò)多直吹，尤其是夜里入睡及午睡時(shí)。

2、洗好沖澡馬上吹散熱風(fēng)扇

夏天氣溫太熱了，每天洗澡是難以避免的，但洗完澡一定會(huì)出現(xiàn)一種狀況，便是“熱”，這個(gè)時(shí)候很多人便會(huì)挑選開(kāi)啟中央空調(diào)或是散熱風(fēng)扇，隨后立即坐著通風(fēng)口納涼，更有盆友還喜愛(ài)用散熱風(fēng)扇或是中央空調(diào)的冷氣來(lái)吹頭，實(shí)際上這類方式是十分不可取的。

人到洗完澡后，尤其是沖澡后，血液循環(huán)系統(tǒng)加速，皮膚毛孔左室，這時(shí)若直吹冷風(fēng)，便會(huì)促使寒邪侵入，進(jìn)而使機(jī)體出現(xiàn)肩背痛、關(guān)節(jié)疼、頭痛、頭昏、流鼻水、困乏、抽動(dòng)、食欲不佳等病癥。

3、運(yùn)動(dòng)出汗后立即吹散熱風(fēng)扇

運(yùn)動(dòng)出汗后吹散熱風(fēng)扇的不正確基本原理與洗好沖澡立刻吹散熱風(fēng)扇一樣。運(yùn)動(dòng)后，血液循環(huán)系統(tǒng)加快、皮膚毛孔左室，這時(shí)吹散熱風(fēng)扇非常容易遭到寒癥、造成風(fēng)濕病疼痛。除此之外，流汗后馬上吹冷風(fēng)，人體還會(huì)繼續(xù)因冷熱交替偏激，進(jìn)而引起昏厥狀況。

4、散熱風(fēng)扇直吹頭部

吹散熱風(fēng)扇有一個(gè)忌諱，便是吹頭部。俗話說(shuō)得好：冷從腳涼，熱從頭開(kāi)始熱，因此熱的情況下大家都喜愛(ài)把散熱風(fēng)扇沖著頭直吹。尤其是流汗后、剛洗好秀發(fā)時(shí)，許多盆友就愛(ài)到散熱風(fēng)扇處吹頭，這種狀況最非常容易遭到寒邪，造成類風(fēng)濕性頭痛。當(dāng)散熱風(fēng)扇沖著頭直吹時(shí)，會(huì)促使頭部分溫度減少，血液流動(dòng)性緩減，導(dǎo)致全部頭部血液流動(dòng)性不平衡，造成中樞神經(jīng)被壓迫，中樞神經(jīng)造成一定的數(shù)據(jù)信號(hào)，立即傳送到感覺(jué)神經(jīng)效應(yīng)器，進(jìn)而引起頭痛。

因此，在夏天時(shí)，不管多熱，都不必沖著頭部直吹，亦不必吹太長(zhǎng)期。恰當(dāng)?shù)拇瞪犸L(fēng)扇方法便是：以30分鐘到一小時(shí)為宜，間距以2米長(zhǎng)為宜，且不必沖著人體直吹。

5、長(zhǎng)期吹散熱風(fēng)扇

恰當(dāng)?shù)拇瞪犸L(fēng)扇方法應(yīng)該是吹吹，，間隔性吹散熱風(fēng)扇，最好是不必長(zhǎng)期、持續(xù)性的吹散熱風(fēng)扇。三伏天的情況下很多人都是說(shuō)：吹散熱風(fēng)扇一點(diǎn)用也沒(méi)有，會(huì)越吹越熱。這是由于吹散熱風(fēng)扇會(huì)加快暖風(fēng)的流動(dòng)性，促使屋子愈來(lái)愈熱。

除此之外，長(zhǎng)期吹散熱風(fēng)扇對(duì)人體亦會(huì)造成不良影響，由于散熱風(fēng)扇是單雙面吹風(fēng)機(jī)，長(zhǎng)期沖著人體某一側(cè)直吹，會(huì)促使身體遇熱不勻，血液溫度不平衡，進(jìn)而從先肌肉痛等癥。