每天早上起來以后，大伙兒做的第一件事情理應就是拉尿，終歸一個晚上都沒有新陳代謝，這時候早就會出現比較強的尿感，需要盡快新陳代謝出去。在小便的狀況下，很多人可能會東張西望，不易關注本身的尿里情況怎樣，那般事實上并不大好，有的狀況下尿里可以反映出人體健康狀況，尤其是晨尿要好好的觀察。有些人會發覺自身早晨第一泡尿泡沫多，這是為什么呢？

一切正常情況下，尿里面沒有塑料泡沫，就算有少量塑料泡沫，也會快速消散。倘若突然發現尿里有很多塑料泡沫，且長期性不消散，就是尿里提示你，腎功能出問題了。

掌握慢性腎臟病

慢性腎臟病是指腎小管損傷濾過率小于60Ml/min/1.73m2持續超出3月或者腎損傷超出3月，腎損傷是指腎功能病理生理學發現異常或存在檢測指標發現異常，包括血液、尿里發現異常、醫學影像檢查發現異常。

慢性腎臟病是一個綜合征，并并不是一個具體的慢性腎臟病，是很多慢性腎臟病所具有的一個相關性的綜合型。

患了慢性腎臟病會對人體導致哪些損害？

患了慢性腎臟病，沒有妥善處理，沒有馬上治療、沒有鍥而不舍動態檢驗和治療，也就是說治療效果不大好，會出現十分大一部分患者出現腎臟功能的減少，腎臟功能減少到一定的水準會發展趨向為尿毒癥，這個時候需要腎功能替代治療，也就是我們一般常說的剖析或換腎，以維持生命，導致診治耗費非常大、生活質量低、生存時間降低這種。

慢性腎臟病患者在飲食起居應該注意些什么?

（1）注意休息：慢性腎臟病患者要注意休息，無須過度勞累，過多的疲憊會加重病狀，一般以"我覺得不疲倦"為度。當出現腎炎活動預兆如蛋白尿、血尿提升、水腫明顯、腎功能迅速降低等，應充裕臥床休息，直至病狀緩解，病狀穩定后可適當下床活動，但應注意不可以疲勞過度。

（2）適度煅煉：慢性腎臟病患者不覺得運動過度，可進行低或中等偏上緊張度的的煅煉，比如走動、打太極拳、不太明顯的體育競賽這種，患有糖尿病的患者最好在醫生的指導下進行煅煉。適當的煅煉有益于改善人體的整體作用，提高腎功能的血流量。

（3）防止感染：慢性腎臟病患者由于自身抵抗力的減少以及一些免疫增強劑的運用，很容易出現感染的情況，比如病原菌感染、病毒感染感染感染、病菌感染、乙型肝炎病毒的感染等，感染的造成可以導致腎病發病、病狀加重等。因而慢性腎臟病患者平時要注意塑造優質的生活方式，比如餐前便后講衛生、房間多空氣流通、少出入人口總數重污染區域、注意食物的清除、天氣寒冷時防寒保暖等，避免呼吸道、消化系統、泌尿生殖系統及皮膚等部位的感染。一旦出現感染，要根據情況積極治療。

（4）注意營養搭配：營養搭配干預對于慢性腎臟病患者來講是跟藥物干預處于一樣重要的位置