晚上采取平躺的睡姿第二天眼睛不腫，另外還需要適當(dāng)將頭部抬高，也要避免飲水量過(guò)多，否則很有可能會(huì)導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象。
如果在睡醒后眼睛有腫脹的情況，多數(shù)是因?yàn)樵谕砩吓恐X(jué)所引發(fā)的，有可能會(huì)導(dǎo)致血液流入雙眼，并且還有可能會(huì)導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)腫脹的情況，另外和晚上睡覺(jué)前飲水量過(guò)多也有比較大的關(guān)系，如果在晚上睡覺(jué)前哭泣，有可能會(huì)導(dǎo)致局部的組織滲出，并且還有可能會(huì)出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，在晚上睡覺(jué)時(shí)通常需要選擇平躺的姿勢(shì)，另外也可以將頭部抬高，有助于促進(jìn)局部的血液循環(huán)，并且還可以避免第二天出現(xiàn)眼睛腫脹的情況，為了避免導(dǎo)致眼睛腫脹，在晚上睡覺(jué)時(shí)要避免，睡覺(jué)前也要避免飲水量過(guò)多，另外還要避免哭泣，在哭泣以后也要避免用手揉搓眼睛，還可進(jìn)行眼部冷敷，通常可以避免眼睛腫脹。
平時(shí)要保持眼部的衛(wèi)生清潔，避免用臟手去揉搓眼睛，因?yàn)槭稚嫌斜容^多的細(xì)菌，很有可能會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌入侵，并且還有可能會(huì)引起眼部炎癥性疾病，比如結(jié)膜炎以及角膜炎等等。
