15歲小腿抽筋并不是要長高，通常是由于缺鈣所導致的，也有可能是過度的運動所引起。
1、缺鈣所引起15歲通常正處于身體的發育階段，也是身高增長的重要階段，會需要大量的鈣質來補充促進骨骼的生長，這種情況下如果不注意鈣質的補充很容易引起缺鈣的癥狀發生，從而會導致小腿部位有抽筋的癥狀出現。
可以及時在醫生的指導下，通過適當的補充鈣劑并補充維生素D促進鈣質的吸收，平時要注意多曬太陽，促進補鈣效果。
2、過度運動15歲正處于青春期，屬于愛動愛跳愛運動的年齡，如果無節制的運動，特別是長跑運動，會導致小腿部位的肌肉損傷或者是肌肉勞損，從而出現小腿部位有抽筋的癥狀。
可以通過適當的做腿部的按摩來幫助癥狀的改善，也能改善由于抽筋所引起的疼痛癥狀。
平時要注意小腿部位的保暖護理，在運動之后，適當的做腿部的按摩。運動之前要做熱身，避免突然性的劇烈運動，導致腿抽筋或者是腿部疼痛的癥狀發生。平時要注意營養的補充，保證各種營養的攝入。
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