什么叫雀斑？雀斑是有皮膚上的色素產生的。在我們的皮膚中有一種色素的體細胞，這類體細胞能可以生產制造出深褐色的色素，可以維護皮膚不會受到紫外光對身體的損害。一般這類色素可以根據基礎代謝排出來身體之外，對我們的人體不容易有哪些影響。可是你太陽底下的時間太長，紫外線照射的時間當然也就拉長了，因此色素便會比平常產出率的大量，那樣的話身體機能沒法一切正常運行，便會造成這種過多的黑色素沉淀出來，進而導致雀斑的形成。

防止風吹日曬。從病發位置看，雀斑非常非常容易在鼻子和臉頰等較為容易認可到陽光的位置。因此是和風吹日曬有關的，也就提醒雀斑病發是有一定周期性的，在夏季陽光明顯的時節，皮疹擴大，增加，色調加劇，到冬天紫外線強度變弱，皮疹又會變淺，縮小。盡管早已來到冬季，可是明顯的紫外光和太陽依然會損害到你的皮膚，雀斑是因為皮膚里層的黑色素引發的，一旦產生便會難以去除。因此出門時，要戴太陽帽、打太陽傘或是擦防曬乳，好好地維護一下你的面部皮膚。

將青檸檬切成片放進密閉式的器皿中，放進純蜂蜜，添加冷水促使吞沒干檸檬片，蓋好器皿，放進電冰箱。第二天取出兩塊就可以泡茶了，一個青檸檬能喝一個星期上下。青檸檬含豐富多彩的維他命C，能夠非常好的消除黑色斑、色斑，并有一部分美白皮膚的實際效果。青檸檬的美白皮膚作用不可以小瞧，常常喝檸檬水美白皮膚肯定有令人震驚實際效果。檸檬皮也有豐富多彩的優質蛋白質，因此以便做到理想化的實際效果，最好是還是連皮打汁最有營養成分。

實際上許多新鮮水果都是有淡化老年斑的功效，平常多吃水果，比如青檸檬，番茄，這種對淡化老年斑都是有很好的功效，并且新鮮水果一向是我們女生最愛的，多吃些新鮮水果，既讓我們臉上斑點變淺，又有益于身心健康，自然要每日吃起來。

也是含有很多的維C，不僅祛斑美白，消除雀斑的實際效果！每日一個吃西紅柿，每天晚上用西紅柿面膜敷臉，出不來半個月左右，皮膚發黑、變黃，皮膚便會顯著皮膚變白美白祛斑，再加一勺純蜂蜜實際效果就更強了！

將新鮮紅蘿卜搗碎擠汁，取10－30mL；每天早中晚洗好臉后，以鮮汁拍臉，待干后用有涂食用油的手輕輕拍臉部。每天喝1杯紅蘿卜汁也是有去斑功效，不但能夠滑嫩、強壯皮膚的作用，還能夠預防皮膚不光滑及雀斑。