因為過多喝酒，到第二天的頭痛、頭昏、惡心想吐、心情郁悶的情況會持續到第二天。酒醉是因在新陳代謝全過程中出現的有害物、溴化氫殘余在血液中的原因而產生的。

從生活起居中考慮到的原因

1新陳代謝不完的乙醇的攝入

溶解乙醇時能夠造成的有害物、溴化氫沒法新陳代謝，殘余在身體得話，會造成頭痛、頭昏、惡心想吐等。此外，在新陳代謝乙醇的情況下會耗費很多的水份，進而造成維護人的大腦的液體降低的低髓液綜合征，覺得頭痛。

酒醉的病癥

1頭痛、惡心想吐

假如酒醉得話，會覺得頭痛、惡心想吐、嘔吐、人體的刺渴等不悅的病癥。此外，假如乙醇在身體殘余得話，會留有爛醉如泥、晃晃悠悠、不太好的人等一般的喝醉病癥。

生活起居里能做的防止法

1在喝酒前采用提升肝功能檢查的食品和營養元素

聽說，在喝酒前攝入帶有姜黃的營養成分飲品劑等，會風靡膽液的代謝，提升乙醇的新陳代謝作用。此外，因為蛋白也是有使肝功能檢查特異性化的實際效果，因此提早取牛乳等奶制品得話有利于防止酒醉。

二天一起吃避免喝醉的下酒小菜

黃豆和馬鈴薯帶有豐富多彩的維他命C，有避免喝醉和酒醉的功效。此外，純棉紗和大兒子等的粘乎乎的食物中帶有維護胃和腸胃黏膜的蛋白質。除此之外，適用溴化氫溶解的青梅和肝功能檢查的加強和戈馬也在防止酒醉的合理食物。

補充水份

用肝臟新陳代謝乙醇的情況下需要水。此外，酒醉的頭痛是因脫水的癥狀等原因造成的。因而，在很多攝入乙醇的情況下，充足的補充水份是很重要的。可是，只補充水份也會被做為尿的代謝，和維持水份的適當的鹽份一起攝入。

4腹部貼開羅

聽說與東洋醫學的“灸”有同樣的實際效果，假如溫暖肝臟周邊得話，肝功能檢查便會提升，聽說對防止酒醉的第二天的酒醉有協助。在飲酒的情況下，或是喝著回家了以前，把一次性的開羅放到腹部上，把肝臟的周邊加溫一下吧。

留意適當食用

了解適度的量，不必超出它的量和步伐，當心喝得話，是比酒醉哪些的防止法。

解決方式

采用緩解酒醉的食品

推動肝臟的膽液的代謝，推動乙醇的新陳代謝作用的碳水化合物和維生素b212沒有豐富多彩的病癥，要提早修復酒醉。此外，應用醋和醋的美食也可以提升肝功能檢查，推動乙醇的新陳代謝。

2杯茶、現磨咖啡、水果汁100%補充水份

現磨咖啡中帶有的咖啡堿有緩解酒醉的頭痛、提升肝功能檢查的功效。茶中除開咖啡堿以外，也是有抑止乙醇的消化吸收的實際效果。此外，在100%的水果汁中，能夠輕輕松松地填補因乙醇的溶解而不夠的水份和肝臟工作中動能的糖份。由于補充水份，身體殘余的乙醇會做為尿排出來，因此要多攝入水份。