有那么一部份人，她們一用餐，便會大量出汗。一般而言，這些人以身型較胖的人主導，也是有一些人較為瘦。這是為什么呢?今日來聊一聊這一話題討論。

流汗是一種身體排毒狀況。人的身體排毒方法有二種：一是小便，二是流汗。夏天多流汗是一種身體排毒的好方法，可是除開一切正常流汗(健身運動、高溫天氣等要素造成)外，不在活動或輕度活動的狀況下，出汗特別多，都是有可能是病癥的預兆。

最先要了解一下，人怎么會流汗？

中醫學將流汗分成許多類型，在其中有盜汗、盜汗、手腳汗出、面臉汗出等，流汗是身體代謝和調整人體體溫的一種內分泌系統，身體根據流汗來快速調整人體體溫。健身運動或是蒸桑拿確實可以加快血液循環系統、推動身體的基礎代謝。人沒有出汗少的．由于人的體溫是穩定的，一般維持在37℃上下，由中樞神經系統體中的溫調整神經中樞控制，使人體產熱和排熱維持相對性均衡。

而吃飯出汗，不必認為是在身體排毒，實際上有可能是三陽經（太陽經、少陽經、陽明經）中的陽明經出現了問題，用餐的情況下，水谷之氣進到胃中，胃氣變充裕，這時衛表之氣又不夠，因此就造成了面臉汗出。在中醫學醫生眼中，一個人假如無緣無故就汗出，一般來講這個人就較為容易感冒，由于這預兆著他素表皮虛換句話說是氣虛。

一些人用餐時就流汗是啥原因？

有可能是氣虛，氣虛的人老是出汗，不論是焦慮不安還是活動，乃至靜下心來也會出汗。氣虛的人飲食搭配全過程中會流汗。

此外一種狀況便是脾虛出問題了，用餐情況下會流汗，中醫學有一個姓名叫飲食搭配汗。飲食搭配后隨后汗出，乃至汗下傷懷之證。因正虛脾熱引發。

因胃與脾是緊密聯系的，若脾虛，飯的熱流一激起，加快了胃的運行作用，而脾卻‘無法消化吸收’，因此人便非常容易流許多汗，這就是脾虛造成流汗。

建議

1、維持睡眠質量充裕，假如平常鼻部容易出汗，表明肺氣不足，需要調養補氣血。多吃溫補食物，如紅棗、牛羊肉、淮山藥、純蜂蜜、伏苓，每日也可調式杯枸杞蜂蜜水食用。

2、常常到室外做個深吸氣，有益于鍛練吸氣功能，根據健身運動，體內濕氣便會根據汗清除身體，人也會精神氣爽。

3、此外，能夠挑選吃一些健脾的食物，如蓮籽、薏仁米、紅豆、薏米仁等健脾利濕之品，在其中薏仁米又叫

薏米仁、六稻谷，古時候又稱之為