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纈草能治失眠嗎

作者:liuying  時間:2020-08-07 15:32:58  來源: 大眾養生網

纈草通常被認為可能有助于改善失眠癥狀。這種植物含有某些化合物,如纈草酸和纈草醇,它們具有鎮靜和安神的作用。在一些情況下,纈草被用作天然補充劑來幫助緩解焦慮和改善睡眠質量。

在考慮使用纈草作為治療失眠的方法時,可以分析其效果和安全性。例如,纈草提取物可能與苯二氮?類藥物如地西泮、氯氮平以及抗抑郁藥如氟西汀、帕羅西汀等有相互作用,因此在使用時需在醫生指導下進行。此外,纈草的劑量控制也很重要,過量可能會導致不良反應,如頭痛、惡心或記憶問題。因此,使用纈草前應咨詢醫生,確保用藥安全。

選擇纈草作為失眠治療手段時,應謹慎并遵循醫囑。由于每個人的體質和反應不同,纈草的效果也會有所差異,因此在使用過程中應密切注意身體反應,并及時與醫生溝通調整治療方案。

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