有的人在清晨醒來(lái)以后出現(xiàn)口干舌燥喉嚨疼的狀況，一段時(shí)間它就不疼了，令人一整天都沒(méi)有了好心態(tài)！那麼睡一覺(jué)起來(lái)嗓子干疼是什么原因呢？

除開(kāi)氣侯造成的干燥外，在中央空調(diào)、暖氣片的屋子中因?yàn)樗輷]發(fā)多，也會(huì)造成干燥，干燥會(huì)讓人體缺水，導(dǎo)致早上起來(lái)喉嚨干痛，這類狀況能夠適用保濕補(bǔ)水器或臨睡前在屋子撒些水。

有一部分人平常不喜歡喝水，咽喉長(zhǎng)期欠缺盈潤(rùn)，長(zhǎng)此以往便會(huì)導(dǎo)致清晨醒來(lái)喉嚨干痛的狀況。建議多飲水以及他飲品可滋養(yǎng)干躁的咽喉組織。

有的人喜歡吃一些燃料油特辣的熱性食物食材，這種熱性食物在身體沉積會(huì)出現(xiàn)內(nèi)火充沛的狀況，造成容易上火，導(dǎo)致早上起來(lái)喉嚨干痛。建議用苦橘梗、甘草和香薄荷沸水沖調(diào)當(dāng)茶食用，能夠減輕和改進(jìn)因容易上火造成的喉嚨干痛不適感。

有的人早上起來(lái)喉嚨干痛是因?yàn)閺堉谌胨瘜?dǎo)致的。一切正常狀況下，氣體先在鼻孔內(nèi)被潮濕，隨后才進(jìn)到咽喉及肺。但用嘴巴呼吸，則忽略這一程序流程，使咽喉焦干、難受。建議在臥室應(yīng)用體內(nèi)濕氣機(jī)，以提升周邊環(huán)境的環(huán)境濕度。

腮腺炎是病毒感染感染了喉腔，導(dǎo)致早上起來(lái)喉嚨干痛的病癥，從沒(méi)患過(guò)該病的人尤應(yīng)留意。建議此病人臥床休息，比較嚴(yán)重的建議立刻去正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī)。

扁桃體發(fā)炎能夠造成早上起來(lái)喉嚨干痛。有扁桃體炎不必抽煙和喝酒，盡可能食用流食，防止刺激性咽喉，如48鐘頭內(nèi)看不到轉(zhuǎn)好，請(qǐng)到醫(yī)院就醫(yī)。

過(guò)多應(yīng)用咽喉也可能是早上起來(lái)喉嚨干痛的一個(gè)關(guān)鍵的原因。多見(jiàn)于演講家、老師等需要長(zhǎng)期性應(yīng)用喉嚨的崗位。建議：以甘菊敷臉咽喉，可減輕不適感。將1湯勺的干甘菊花添加1--2杯的開(kāi)水中。侵泡5分鐘后，過(guò)慮。將干凈的純棉毛巾滲入此水溶液，擰掉不必要的水溶液，立即敷在痘患，直至純棉毛巾制冷。必要時(shí)可反復(fù)。